ストレッチは誰でも気軽に始めることができる運動の一つですが、自己流で行なうと逆にケガの元になる場合もありますので、専門知識と技術で正しいストレッチ法をご指導する上本町・谷町9丁目・谷町6丁目・鶴橋のFelizに一度ご相談ください。お一人おひとりの目的に合わせた無理なく続けられるストレッチのプログラムをご提案し、親切・丁寧にご対応させていただきます。

ストレッチを行なうと硬くなった筋肉や血管をやわらかくすることができ血流がよくなる、関節の可動域が広がる、身体のゆがみを整える、スムーズな動きができるようになる、老廃物の排出を促してくれる、基礎代謝や免疫力のアップ、疲労回復など様々な嬉しい効果を期待することができます。上本町・谷町9丁目・谷町6丁目・鶴橋のFelizでは、ストレッチを行なうことで「未病」をケアして健康増進に活用していただけるよう、施術はもちろんストレッチのご指導も可能となっております。お身体の不調の根本改善にも繋がるストレッチやトレーニングで、丈夫な身体づくりを目指してください！

ストレッチは簡単なものなら場所を選ばず手軽にできるものもありますので、正しいストレッチの方法を身に着けて健やかな毎日のために役立ててください。また、血流やリンパの流れを促してくれるため美容面でも嬉しい効果を期待することができますので、ご興味のある方は一度、上本町・谷町9丁目・谷町6丁目・鶴橋のFelizまでお気軽にお問い合わせください。