大阪・梅田で最も安いダイエットトレーニングを目指している、Felizでは、無理なトレーニングや食事制限を行うことなく、ダイエットすることが可能です。大阪・梅田のFelizにご来院いただく方の多くが、「ダイエットが中々上手くいかない」「リバウンドしてしまった」という方です。
無理なトレーニングは確かに短期間でダイエットすることができますが、その分、トレーニングをしなくなると、リバウンドしやすくなります。
大阪・梅田のFelizで行うダイエットトレーニングは、国家資格を持ったトレーナーが医療的観点から考えた効率の良い、ダイエットトレーニングを行っていきます。
通常のダイエットジムでは、短期間の研修を受け、臨床経験がほとんどないトレーナーの方が、ダイエットトレーニング指導を行うことが多いですが、大阪・梅田のFelizは、厚生労働省認可の国家資格を持っているである院長自身が全てのダイエットトレーニングを行っていきます。医療従事者である立場から、お身体に負担をかけないお客様に最も合ったダイエットトレーニングをご提案させていただきます。
ダイエットトレーニングと言っても、内容は人それぞれ違ってきます。
大切なのは、そのお客様に最も合ったオーダーメイドのダイエットトレーニングをご提案することです。
大阪・梅田のFelizは、マニュアル化されたダイエットトレーニングメニューを組むのではなく、ヒアリングさせていただいた内容をもとに、お客様一人一人に合ったダイエットトレーニングメニューをご提案させていただきます。
ダイエットが成功しても、それを維持するのが大切であり、難しいところでもあります。
ダイエットジムに通われている間は体重が落ちたが、卒業したらすぐに体重が元に戻ってしまったということはよく聞く話です。その為、大阪・梅田のFelizでは、卒業後のアフターケアも充実しております。他のダイエットジムでは費用が高くアフターケアが受けられないという場合でも、大阪・梅田のFelizは回数券等をご用意し、お安く受けることが可能となっております。
実際に当院で行うダイエットトレーニングの一部をここでは紹介させて頂きます。
当院が力を入れて行っているのが骨盤底筋を動かすことです。分かりやすくお伝えすると骨盤底筋とは男性は自分の肛門を、女性は自分の膣と肛門を自分の意思どおり動かす筋肉のことです。骨盤底筋を鍛えることで骨盤を支える筋肉が強化され身体のゆがみを改善することができます。
身体のゆがみが改善されると姿勢がよくなり、血液循環なども改善されるため痩せやすい体質へと変わっていきます。もちろんケガの症状なども改善することができますのでトレーニングを行うことで身体全身の状態を良くすることができるのです。
巷で有名なダイエット専門のトレーニングを行う施設では、過度に激しいトレーニングを行うことで短期間でダイエット効果を得るような状態を作っていきますがこれではなかなか長続きがしません。もちろん当院のトレーニングも身体をしっかり動かすことを重視しておりますが他の施設とは違うポイントにアプローチすることで短期間で正確な効果を体現していきます。
