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ダイエットジムにおいて期待することは何ですか？

体重を減れば嬉しいというのはもちろんですが、

減るだけでいいですか？　違いますよね。

言い方を変えると、やせ細るだけは嫌だと思います。

実際にやろうとするとこれも難しいことなんですけどね＾＾

どちらかというと皆さんの理想のイメージって

『引き締まる』

の方かと思います。じゃあどうすれば引き締まるの？なんですが、

正しい動かし方をしなければ、体は勝手には引き締まらないんです。。。

言い方を変えると、引き締まったように見えないんです。。。

使う筋肉の場所や、やり方を間違えてしまっては、思っていないところにも作用してしまい

特に脚の形など太くなったように見えてしまうなんてこともあります。。。

自己流でこうなってしまうと戻すのにも時間はかかります。

初めからプロに任せておけば話は早いです！！

自己流との違いを体験で是非感じてみて下さい！！

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