フィジカルトレーニングとはフィジカル・エクササイズと総称されており、肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動になります。具体的には、筋力・心肺機能の強化を行うことでスポーツの技能向上のために行うトレーニングになります。最近ではプロスポーツ選手が口を揃えて「フィジカルトレーニングを強化すれば日本のスポーツ選手も世界に通用する」とスポーツ選手の中ではフィジカルの強化を徹底して行うことが重要視されております。ただ、フィジカルトレーニングを自身で行うことはとても難しいと思います。サッカーの長友選手や本田選手もトレーナーをしっかりつけてフィジカルトレーニングを行っておりますので徹底したトレーニングを行うためにはプロのトレーナーが必要になります。 当院は厚生労働省認可の国家資格者である私がすべてのフィジカルトレーニングを担当しますので短期間であなたが求めるレベルの強化を行うことができます。
当院で行っているフィジカルトレーニングはプロのスポーツ選手からアマチュアのスポーツ選手、高校生や中学生、小学生などもサポートをさせて頂いておりますので年齢制限などを一切設けておりませんのでご安心くださいませ。男女問わずフィジカルトレーニングを行うと、健康的で魅力的なボディを作ることもできますので痩身効果も期待することができます。
